En varmepumpe reducerer din varmeregning med 40-70% sammenlignet med olie- eller gasfyr. Den trækker gratis varmeenergi fra luft eller jord og omdanner den til opvarmning af dit hus. En luft-til-vand varmepumpe koster 110.000-140.000 kr. installeret, og med varmepumpepuljens tilskud på 27.000 kr. i 2026 er tilbagebetalingstiden typisk 6-10 år.
Denne guide dækker alle typer varmepumper, priser, besparelser, tilskud og de vigtigste valg du skal træffe. Varmepumpen er det enkeltiltag der giver størst besparelse i en komplet energirenovering af dit hus.
Hvad er en varmepumpe, og hvordan virker den?
En varmepumpe er et opvarmningssystem der flytter varmeenergi fra en kilde (luft, jord eller vand) ind i dit hus. Den bruger elektricitet til at drive en kompressor, men leverer 3-4 gange mere varmeenergi end den strøm den forbruger. Princippet er det samme som i et køleskab — bare omvendt.
Varmepumpen cirkulerer et kølemiddel der optager varme fra udendørskilden ved lav temperatur, komprimerer det til høj temperatur og afgiver varmen til husets radiatorer eller gulvvarme. Selv ved -15°C udendørs indeholder luften varmeenergi som pumpen kan udnytte.
Hvilke typer varmepumper findes der?
Der er tre hovedtyper varmepumper til danske boliger. Valget afhænger af dit eksisterende varmesystem, grunden din bolig står på, og dit budget.
Luft-til-vand varmepumpe
Luft-til-vand varmepumpen er den mest populære type i Danmark. Den henter varme fra udeluften og leverer den til husets vandbårne varmesystem (radiatorer eller gulvvarme). Prisen er 110.000-140.000 kr. installeret. SCOP-værdien ligger på 3,15 med radiatorer og op til 4,05 med gulvvarme.
Installation tager 1-2 dage. Udedelen placeres på grunden, typisk 3-5 meter fra huset, og forbindes med rør til indedelen. Kræver et eksisterende vandbårent varmesystem eller etablering af gulvvarme.
Luft-til-luft varmepumpe
Luft-til-luft varmepumpen blæser opvarmet luft direkte ind i rummet — uden radiatorer eller gulvvarme. Prisen er 30.000-40.000 kr. installeret, hvilket gør den til den billigste type. Den egner sig bedst som supplement til elvarme i sommerhuse eller mindre boliger.
Ulempen er ujævn varmefordeling. Luft-til-luft varmer det rum den er placeret i, men ikke nødvendigvis resten af huset. Den kan ikke tilsluttes radiatorer eller gulvvarme og producerer ikke varmt brugsvand.
Jordvarme (væske-til-vand varmepumpe)
Jordvarme henter energi fra jorden via nedgravede slanger eller et vertikalt borehul. SCOP-værdien er 3,45 — højere end luft-til-vand, fordi jordtemperaturen er stabil hele året (8-10°C). Prisen er 130.000-200.000 kr. installeret.
Horisontale slanger kræver minimum 300 m² ubebygget grund. Vertikalt borehul kræver mindre plads men er dyrere. Jordvarme har de laveste driftsomkostninger af alle varmepumpetyper, men den høje installationspris giver længere tilbagebetalingstid.
Hvad koster en varmepumpe i 2026?
Prisen varierer med type, husets størrelse og det eksisterende varmesystem. Her er de typiske totalpriser inklusiv installation:
- Luft-til-vand varmepumpe: 110.000-140.000 kr.
- Luft-til-luft varmepumpe: 30.000-40.000 kr.
- Jordvarme (horisontale slanger): 130.000-170.000 kr.
- Jordvarme (vertikalt borehul): 160.000-200.000 kr.
Priserne dækker køb af varmepumpe, installation, tilslutning til eksisterende varmesystem og idriftsættelse. Ekstra udgifter kan tilkomme ved behov for ny eltavle, fjernelse af gammelt anlæg eller etablering af gulvvarme.
Hvor meget kan du spare med en varmepumpe?
Besparelsen afhænger af dit nuværende varmesystem og husets isoleringsstand. En luft-til-vand varmepumpe reducerer varmeudgiften med 40-60% i forhold til oliefyr og 30-50% i forhold til gasfyr. For et typisk parcelhus på 130 m² koster opvarmning med luft-til-vand varmepumpe ca. 10.000 kr. årligt.
Skifter du fra oliefyr til luft-til-vand varmepumpe, sparer du typisk 15.000-25.000 kr. om året. Med en investering på 110.000-140.000 kr. og tilskud på 27.000 kr. er tilbagebetalingstiden 4-7 år. Skifter du fra gasfyr, er besparelsen mindre og tilbagebetalingstiden 7-10 år.
Kombinerer du varmepumpen med andre energiforbedringer som efterisolering og nye vinduer, øges besparelsen yderligere. Læs vores guide til energirenovering for den optimale rækkefølge af tiltag.
Hvad er COP og SCOP — og hvorfor er det vigtigt?
COP (Coefficient of Performance) angiver varmepumpens effektivitet ved én bestemt temperatur. SCOP (Seasonal COP) angiver den gennemsnitlige effektivitet over et helt år og er det tal du skal sammenligne. En SCOP på 3,5 betyder at pumpen leverer 3,5 kWh varme per 1 kWh strøm den forbruger.
Bygningsreglementet kræver en minimum SCOP på 3,2 for luft-til-vand varmepumper med gulvvarme og 2,83 med radiatorer. Jo højere SCOP, jo lavere driftsomkostning. Forskellen mellem SCOP 3,0 og 4,0 svarer til ca. 2.500 kr. i årlig besparelse for et typisk parcelhus.
Tjek altid SCOP-værdien på Energistyrelsens varmepumpeliste inden du køber. Listen tester og sammenligner alle godkendte varmepumper på det danske marked.
Hvilket tilskud kan du få til en varmepumpe i 2026?
Varmepumpepuljen giver 27.000 kr. i tilskud til luft-til-vand og jordvarme i 2026. Puljen åbnede 5. februar 2026 med et budget på 116,9 mio. kr. Tilskuddet uddeles efter først-til-mølle-princippet.
Betingelserne er: boligen skal være helårsbolig, du skal eje den selv, den skal opvarmes med oliefyr, gasfyr, elvarme eller biokedel, og den må ikke ligge i et område med eksisterende eller planlagt fjernvarme. Du skal søge tilskud inden arbejdet påbegyndes.
Bemærk at Energirenoveringspuljen ikke dækker varmepumper — kun øvrige energiforbedringer som isolering og vinduer. Vil du kombinere varmepumpe med andre tiltag, skal du søge fra begge puljer separat.
Hvornår er en varmepumpe det rigtige valg?
En varmepumpe er det rigtige valg når du opvarmer med oliefyr, gasfyr, elvarme eller biokedel og ikke har adgang til fjernvarme. Huset bør have et vandbårent varmesystem (radiatorer eller gulvvarme) for at en luft-til-vand eller jordvarme kan tilsluttes.
En varmepumpe er ikke det rigtige valg hvis du allerede har fjernvarme (den er billigere), hvis huset er dårligt isoleret (isolér først, ellers kræver du en overdimensioneret og dyrere pumpe), eller hvis du bor i lejlighed uden adgang til udeareal til udedelen.
Hvordan vælger du den rigtige varmepumpe?
Start med en vurdering af husets varmebehov. En energimærkningsrapport identificerer præcis hvor meget varme dit hus bruger, og hvilken kapacitet varmepumpen skal have. En for stor pumpe spilder energi ved hyppige start-stop-cyklusser. En for lille pumpe kan ikke holde huset varmt i de koldeste måneder.
Vælg en varmepumpe fra Energistyrelsens varmepumpeliste — her er alle modeller testet og SCOP-verificeret. Indhent minimum 3 tilbud fra forskellige installatører. Sørg for at tilbuddene er sammenlignelige: de skal inkludere samme ydelse, installation, tilslutning og garanti.
Prioritér SCOP-værdien over købsprisen. En pumpe med højere SCOP koster mere i indkøb men sparer penge hvert år i hele dens levetid på 15-20 år.
Konklusion: Varmepumpen er den bedste langsigtede investering
En varmepumpe er den mest effektive måde at reducere din varmeregning på. Luft-til-vand varmepumpen er det oplagte valg for de fleste danske parcelhuse: den koster 110.000-140.000 kr., sparer 15.000-25.000 kr. årligt sammenlignet med oliefyr, og har en tilbagebetalingstid på 4-7 år med tilskud.
For den størst mulige besparelse bør varmepumpen kombineres med efterisolering og nye vinduer som del af en samlet energirenovering. Et godt isoleret hus kræver en mindre varmepumpe, og varmepumpen arbejder mere effektivt ved lavere fremløbstemperaturer.
Grønforsyning hjælper dig med at finde den rigtige løsning. Få et gratis og uforpligtende tilbud på varmepumpe og energirenovering til netop dit hus.